哈牛健身训练营内，学员们正在训练。（湖北日报记者 倪娜 通讯员 黄宣 摄）

　　武汉首个国家级旅游度假区——黄陂木兰湖旅游度假区上新了，满满的“运动范儿”！

　　当前，依托优质生态基底，当地正以城市更新为抓手，通过闲置资产“微改造、精提升”，布局多元运动休闲业态，走出一条“生态打底、体育赋能、文旅增效”的融合发展新路，成为武汉周边运动微度假热门目的地。

　　“孩子来了9天，瘦了6斤，小肚子都没有了，我们十分欣慰！”7月30日，在哈牛健身训练营，记者遇到前来探望孩子的家长。她难掩笑意地说，孩子今年15岁，趁着暑假专程来这里减肥健身，不光彻底远离了电子产品，整个人的精神面貌也焕然一新，一举多得。

　　哈牛健身训练营内，学员们正在训练。（湖北日报记者 倪娜 通讯员 黄宣 摄）

　　坐落于夏家寺水库大坝旁的哈牛健身训练营，由原浅水湾度假酒店改造而成，是黄陂区盘活存量文旅资产的典型项目。训练营内依山傍水，风景秀丽，有LED动感单车馆、湖景力量训练馆、室内团操馆等多个训练场馆，专业器械齐全，还有教练团队提供健身塑形、科学减脂、体态管理、康养调理等个性化方案，可满足全年龄段减肥健身需求。

　　训练营今年3月开业后迅速走红，平日长期有四五十人在营。进入暑假后，更有不少中小学生专程前来，目前近100人在营，其中不乏从杭州等地远道而来的学员，学员年龄从9岁到40余岁不等。

　　哈牛健身训练营负责人慧慧介绍，营地采用全封闭管理：学员不能点外卖，营地周边没有小卖部，快递送达后也会随机开箱抽查，严防零食、饮料流入，从各个环节为减脂效果保驾护航。

　　“学员一般30天可减重10%至14%，21天可减重6%至10%，九成以上学员都能达成目标。”她说，还没到暑假，21天1980元的四人间房型已订满，这种运动、训练搭配食宿一体的一站式模式，收获不少学员青睐。目前，哈牛正在改建原有的6栋独立房屋，将其更新为高端度假民宿，持续提升训练营整体接待能力与品质。

　　在木兰湖畔的双泉村，一座闲置近30年的老粮仓摇身一变，成为远近闻名的“拾号运动俱乐部”。58岁的运动爱好者、汽车零配件供应商王进投资500万元，把旧粮仓改造为标准网球场与训练场，并配套民宿空间，打造出藏在青山密林里的运动农庄。

　　“我是个狂热的网球爱好者，一直有个想法，那就是打造一个自己的网球场，随时组织球友们一起打球。去年9月来到大余湾游玩时，发现了这个闲置的粮仓，我就想，干脆做一个运动农庄，和周边的大余湾、木兰花海等景区形成互补。”王进说，山里空气清新，平均气温比室内低一两摄氏度，很容易激发出最佳运动状态。

　　今年3月，拾号运动俱乐部开业，定价亲民，单日打球加食宿150元。球友口口相传，让这座深山球场迅速出圈，不仅武汉本地球友常来打卡，辽宁、内蒙古等地的球友也专程前来体验。王进表示，接下来，他还准备引入共创合伙人，推出网球、足球夏令营，升级足球、乒乓球场地，新增匹克球等业态，还准备联动大余湾、木兰花海等景区打造“湾超杯”足球赛事，把山水资源用活。

　　木兰湖素有“荆楚明珠”之美誉，湖面32个大小岛屿星罗棋布，108个湖汊蜿蜒曲折，充盈的负氧离子构筑起天然的运动养生基底。目前，在木兰湖畔，全域、全龄运动网络正加速成型：木兰湖环湖绿道，整条环湖路段约20公里，核心示范段6.18公里，沿途设有多个驿站可供休息充电；刘咀村2000平方米室内篮球馆，配套食堂与宿舍，可承接各类集训赛事，同时兼容气排球、羽毛球、广场舞等功能，是周边老少皆宜的全民健身大本营。

　　随着“体育+文旅”融合持续深化，木兰湖正从传统观光景区，向沉浸式运动度假目的地转型。国家级旅游度假区，正不断焕发新活力。

　　江苏一女子在山姆花40元买披萨吃出108元剪刀，网友：该剪刀品牌与山姆熟食加工车间所用剪刀一致#山姆会员店 #山姆 #食品安全（江苏经济报）

　　万某作为看守所辅警，在履行监管职责期间多次违规联系在押人员亲属，为刘某等40名在押人员转递物品、传递信息或给予特殊关照，收受部分亲属钱款共计10.6万余元、黄鹤楼牌香烟约30条，万某支出3.

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　　今天多云到阴有分散性短时阵雨或雷雨，局部地区雨量可达大雨。东北风4-5级，沿江沿海地区阵风有6级，早间气温起步在29℃附近，预计今天最高气温34-35度，相对湿度55%-90%，注意防暑防雨。 明天起受台风外围影响，本市有持续大风天气，雨水也频频出现。

　　安全生产红线不可触碰，危险化学品管理更是重中之重，一丝松懈便会埋下爆炸、燃烧、毒害等致命安全隐患。

　　伊朗总统佩泽希齐扬重磅发声：目前与最高领袖穆杰塔巴联络非常困难，曾有过富有成效的会晤；接替父亲以来，穆杰塔巴一直没有公开露面

　　据法新社8月5日报道，伊朗总统马苏德·佩泽希齐扬5日说，目前与该国最高领袖穆杰塔巴·哈梅内伊联络“非常困难”。报道称，穆杰塔巴在开启中东战争的美以袭击中受伤，自接替在同一袭击中丧生的父亲以来，他一直没有公开露面。

　　新华社东京8月5日电 2026年世界乒乓球职业大联盟（WTT）横滨冠军赛5日继续进行首轮争夺，三名出战女单比赛的国乒选手蒯曼、陈熠、王艺迪全部晋级女单16强。8月5日，蒯曼在比赛中。

　　据人民日报报道，上午刚上班，江苏省淮安市金湖县银涂镇副镇长李红便准备前往一家企业。近期，这家企业的开票数据出现波动，是订单减少了，还是产品已经发出、尚未开票?

　　去过承德棒槌山回来的人简直不敢相信自己去的就是棒槌山。出发前刷到的棒槌山照片总带着点网红滤镜，笔直的时风戳在蓝天下，山顶还顶着个圆滚滚的小帽子，像从神话里抠出来的奇景。可真站到山脚下，我盯着那座灰扑扑的石峰第一反应是这就是传说中的棒槌。